女性**后注意什么？我听说这段时间不护理好会留后遗症
女性**后注意什么？我听说这段时间不护理好会留后遗症
一般情况下，**后的女性身体会比较虚弱，所以在饮食和生活上的各种注意事项一定要谨记在心，以免给女性带来一些后遗症。
1.注意饮食
女性**后，注意避免接触冷水和过度劳累。可以多吃高蛋白低脂肪的食物，适当补充一些新鲜的水果和蔬菜。而且由于女性**后出血会更多，这也会导致女性体质虚弱，精血不足。这时可以适当吃一些食物，如莲藕、黑木耳、黑豆等。，而且你也要注意不要盲目服用补品。如果女性出现头晕、腰膝酸痛等相关症状，一定要及时去医院进行相关检查和治疗，并适当补充。
2.生活上要注意
女性**后，一定要注意营养的均衡摄入，多吃有营养的食物，适当补充。日常生活中也要注意多休息，早睡早起，不要熬夜。同时需要保持外阴清洁，合理饮食，注意生活规律。日常生活中要注意腹部保暖。另外，为了防止女性**后感染，**后一个月内不要同房、游泳、泡温泉等活动。
综上所述，**发生后，女性的身体已经处于非常虚弱的阶段。所以这个时候更要注意以上的注意事项，减少后续女性因为护理不善而造成的后遗症。
